Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 43,83g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Muz. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Közlenmiş Patlıcan, Izgara Tavuk. Cena: Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cerenindenemeleri
|