Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3147 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 282,75g | Carbh: 365,63g.
Desayuno: Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Gummibärchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Blackline 2.0 Instant Oats. Almuerzo: Cucina Parmesan, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Tagliatelle. Cena: Kidneybohnen (Dose), Mais, Milbona Skyrella, Heinz Tomato Ketchup Light, McDonald's Barbecue Sauce, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Ofen Pommes. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Pur, Italiamo Fior Di Cacao. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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