Diario de antonius76, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
86 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
2248 kcal Grasa: 123,49g | Prot: 125,24g | Carbh: 156,10g.   Desayuno: Fiocchi d'Avena, Berna Latte Intero, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pecorino, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Torta Caprese. más...
4108 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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