Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 82,20g | Carbh: 234,51g.
Desayuno: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Магнит Банан, Творог 5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almuerzo: Котлета Куриная, Яйцо с Пряностями, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Cena: Сливочный Сыр, Волконский Хлеб без Глютена, Бразильские Орехи, Морковь, Сметана, Борщ Украинский, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Хурма, Банан. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|