Diario de Merediska, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1933 kcal Grasa: 42,52g | Prot: 144,54g | Carbh: 241,14g.   Desayuno: Arla Skyr, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Elstar, Kiwi, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken. Almuerzo: Zucchini, BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Milram Paprika Quark, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister, Milkana Cremig Leicht. Pasa Bocas / Otros: Langnese Capri, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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