Diario de franzi101215, 30 ene. 19

Neue Waage neues Glück..
Glaub die alte war schon länger kaputt 🙄🙈
Und dabei hab ich mich so zusammen gerissen 😶
Naja auf ein neues... 💪

81 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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882 kcal

Grasa: 36,31g | Prot: 25,84g | Carbh: 106,22g.   Desayuno: Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Almuerzo: Erdbeeren, REWE Bäcker Brötchen, Wolf Thüringer Römerbraten, Brunch Feine Kräuter, Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker. más...

2934 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Compras - 30 minutos, Bolos - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...