Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 41,60g | Carbh: 166,70g.
Almuerzo: Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch. Cena: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Tassimo Milka. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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