Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 70,51g | Prot: 76,41g | Carbh: 250,48g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Оладья на ряженке, Вареники с картошкой и капустой., Премьер Черника Протертая с Сахаром, Велком Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Eco Крекер, Gruntaler Сыр с Пажитником, Магнит Банан. Almuerzo: Рис золото Тайланда. Порция 130гр, Печень в сметане. порция 100 гр, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 100гр.. Cena: Слада Десерт Картошка, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, ВкусВилл Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mapмель
|