Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 161,20g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Бахетле Пирог Морковный Постный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Молочная Благодать Варенец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Голден Яблоко , Тёма Биолакт Кисломолочный , Белковый Салат. Almuerzo: Запеканка ПП, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Белковый Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Cena: Тёма Биолакт Кисломолочный , Белковый Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Благодать Варенец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Молочная Благодать Варенец, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Мааг Финики с Косточкой. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 minutos, Costura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|