Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 121,29g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Белковый Салат. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яйцо Куриное, Белковый Салат, Vитамин Стручковая Фасоль, Русское Море Горбуша Запеченная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Cena: Голден Яблоко , Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Белковый Салат, Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара, Бифилайф Биойогурт 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos, Descansando - 13 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|