Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 109,24g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Сырники с Овсяной Мукой, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Bravolli Кускус. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Фундук Фундук, Ровеньки Сыр Диетический 20%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|