Diario de janna.patrakova, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1227 kcal Grasa: 24,92g | Prot: 73,05g | Carbh: 181,48g.   Desayuno: Миндаль, Грецкие Орехи, Печенье ПП с Изюмом и Яблоком, Конвертики с Творогом и Сухофруктами. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Barilla Спагетти . Cena: Финик, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кефир, Молочно-Тыквенное Желе. más...
20 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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