Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 121,37g | Prot: 92,37g | Carbh: 197,97g.
Desayuno: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Минусинский Колосок Хлеб Полезный, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вастэко Полба Отварная . Cena: Магнит Апельсин, Barilla Макароны Отварные, Дымов Сосиски Сливочные. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacsid
|