Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 89,33g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Roti Panggang. Almuerzo: Kopi, Gula Pasir, Martabak Telur. Cena: Tempe Mendoan, Rujak Cingur. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Kopi Latte, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellvaniajasmine
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