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Day 220
BMI 23.1
體脂肪28
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 42
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 57,05g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: 芭樂, 炒青椒, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 白米粥. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 瑞士蓮 85%黑巧克力, 炒大白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 炒青菜, 白飯. Cena: 芭樂. Pasa Bocas / Otros: 玉米. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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