Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 72,48g | Carbh: 220,99g.
Desayuno: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelkleie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Andechser Natur Kokos Joghurt , Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Cena: Milch 1,5% Fett, Kaffee, DM Bio Feine Bitter Schokolade, Mazola Erdnussöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schokolade. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lucky767
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