Diario de deborah.rec1, 29 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:

1271 kcal

Grasa: 64,13g | Prot: 92,93g | Carbh: 85,37g. Almuerzo: Suco Verde Detox, Chapada Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido. Cena: Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Sadia Frango Fácil Filé de Peito, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Bauducco Levíssimo Integral, Mamão Formosa. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bom dia. Qual dieta vc segue LC? Parabéns pelo resultado.

11 feb. 19 por el miembro: Ellen tiela


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