Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 101,27g | Carbh: 249,61g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Almuerzo: Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Roastbeef. Cena: Himbeeren, Weihenstephan Frischer Vanillequark, Golden Toast Butter Toast, Roastbeef. Pasa Bocas / Otros: Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Breakfast Coffee, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 10 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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