Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 89,88g | Prot: 80,44g | Carbh: 197,25g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği, Tavuklu Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kinder Süt Dilimi, Exotic Portakal Suyu. más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de halil şimşek
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