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GabriAndre
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29 ene. 19
Diario de GabriAndre, 29 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2019:
1090 kcal
Grasa: 34,25g | Prot: 56,72g | Carbh: 156,30g.
Desayuno:
Banane, Arla Skyr Erdbeere.
Almuerzo:
Getrocknete Pflaumen, Haferflocken, Äpfel, Milbona Kefir.
Cena:
Peperoni, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Harry Weizenmischbrot.
más...
33 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hallo, egal wie groß der Rückschritt ist, immer schön dran bleiben 🙋♂️
29 ene. 19 por el miembro:
Heinzi 2.0
Dankeschön
30 ene. 19 por el miembro:
GabriAndre
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