Diario de murmel1912, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1130 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 45,19g | Carbh: 112,72g.   Desayuno: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gekochtes Ei, Pema Eiweißbrot. Cena: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Blaubeeren, Banane, Kaufland Bio Basis-Müsli. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Kleinemas Snackinis Mini-Salami. más...
2569 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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