Diario de werner34, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1463 kcal Grasa: 56,22g | Prot: 38,84g | Carbh: 199,84g.   Desayuno: Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Vegetarisch Lecker Thai-Curry Gericht , Reis (Gekocht). Cena: Sellerie, Patros Feta , Avocado. más...
2163 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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