Diario de Merediska, 29 ene. 19

Tag 1
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
2133 kcal Grasa: 66,33g | Prot: 125,53g | Carbh: 258,01g.   Desayuno: Elstar, Mangos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Arla Skyr, Kölln Haferflocken. Cena: Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Philadelphia Balance Joghurt, Milkana Cremig Leicht. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Becherkuchen, Lindt Mandel-Nuss-Splitter, Duplo Duplo. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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