Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 121,53g | Prot: 106,70g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Real Quality Flämische Leberpastete, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Aldi Edamer Gestiftelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Delikato Hollandaise Sauce, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Harry Eiweißbrot. más...
|
|
3076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|