Diario de nini0689, 29 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019

73 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:

734 kcal

Grasa: 12,02g | Prot: 18,87g | Carbh: 134,32g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaiserschmarrn, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. más...

2047 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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