Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 38,78g | Prot: 135,91g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Чай, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Дивный Берег Рыба Масляная, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Честное Коровье Молоко 2,5%, Яйцо, Доброполе Геркулес Овсяные Хлопья. Después del Desayuno: Дикси Груша Конференц, Белое Облако Кефир 1%, Даренка Творог 0%. Almuerzo: Сердечки Куриные Тушенные без Масла, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Салат-Капуста,Морковь,Лук,Яблоко, Домашние Гарниры Гречка с Грибами Готовая уже...... Cena: Финик, Чай, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Даренка Творог 0%, Честное Коровье Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 13400593
|