Diario de elsadem, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1336 kcal Grasa: 66,65g | Prot: 55,54g | Carbh: 138,32g.   Desayuno: Coklat Manis atau Gelap, Nasi Goreng. Almuerzo: Tahu Kukus, Urap, Tempe Bacem, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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