Diario de darome65, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
148,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
2170 kcal Grasa: 91,14g | Prot: 91,87g | Carbh: 240,78g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Donut with Sprinkles, Original Powder Creamer, Coffee. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Trader Joe's Pork Chile Verde. Cena: Bob Evans Arnold Palmer, Cottage Cheese (with Fruit), Stewed Tomatoes, Succotash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Popchips Original Potato Chips (23g), Sprite Sprite Zero (Bottle), Fritos Original Corn Chips (Package). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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