Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 122,15g | Prot: 98,60g | Carbh: 39,03g.
Almuerzo: Great Value Mixed Nuts, Brie Cheese, Kroger Eggs (Large), Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chicken Leg. Cena: Brussels Sprouts, Carrots, G Hughes Sugar Free Ketchup, Pork Shoulder (Whole). Pasa Bocas / Otros: Safeway Select 85% Cacao Dark Chocolate, Whipping Cream. más...
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4080 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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