Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 49,10g | Carbh: 141,08g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Pastel, Bakso Ikan, Champ Sosis Ayam, Chia Seed, Nanas, Jeruk, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Jeruk, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Ikan Mujair Goreng, Udang Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Gula, Kolang Kaling. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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