Diario de EtherGnat, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 40,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1941 kcal Grasa: 100,17g | Prot: 124,84g | Carbh: 133,64g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Almuerzo: Bacon, Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Subway Buffalo Chicken Salad. Cena: Curly's Sauceless Naturally Hickory Smoked Pulled Pork, Kettle Cuisine Angus Beef Steak Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Coffee Cake. más...
2862 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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