Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 28,13g | Prot: 67,19g | Carbh: 94,44g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Tender. Cena: Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit, Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Panco Cream Cracker Integral. más...
|
|
3964 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelle Dantas
|