Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 111,36g | Prot: 84,72g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Свинокомплекс Томский Сосиски Молочные, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Деревенское Молочко Сметана 10%, Зеленый Чай. Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Ламбер Сыр 50%, Лента Сельдь в Масле с Укропом, Свинокомплекс Томский Сосиски Молочные, Горбуша, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Зеленый Чай, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Снеговичок Желе. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|