Diario de Анастасия Алексеева, 28 ene. 19

Начинаю худеть. Цель 45-46 кг
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1070 kcal Grasa: 32,17g | Prot: 35,79g | Carbh: 172,77g.   Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Кофе Латте. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Яблоко. Cena: Агуша Молоко 2,5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Яблоко. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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