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Day 28: Moving in the right direction! I think eating lighter and earlier in the evening is helping. Happy Monday all!
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 88,91g | Carbh: 88,85g.
Desayuno: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Almuerzo: Orange, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Baby Carrots, Beachbody Shakeology (Strawberry). Cena: Lactaid 100% Lactose Free Milk, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baby Spinach, Quaker Oatmeal Squares Honey Nut, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Beachbody Shakeology (Strawberry). más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Run/Walk - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 17 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KJ_Robinett
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