Diario de nit_a, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
807 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 49,20g | Carbh: 90,82g.   Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Хлеб из Закваски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Cena: Макароны или Лапша с Сыром, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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