Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 104,33g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Ашан Киви, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Parmalat Молоко 0,05%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог 4,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: ВкусВилл Паштет из Тофу "по-Испански", Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Пятерочка Лук Репчатый, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Живая Сила Льняное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Arla Сыр Natura Light 16%. Cena: Syntrax Matrix 5.0. Pasa Bocas / Otros: Курага, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Магнит Апельсин, Maxler Протеин Сывороточный 100% Golden Whey Pro (Vanilla Ice Cream). más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Rein1606
|