Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 27,61g | Prot: 56,29g | Carbh: 86,99g.
Desayuno: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaşarlı Tost, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Almuerzo: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Cena: Şehriye Çorbası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ayva. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
leslie 3 mil - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de avukathanim.
|