Diario de antonius76, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
3269 kcal Grasa: 117,52g | Prot: 175,30g | Carbh: 365,24g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Berna Latte Intero. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Lenticchie Cotte, Barilla Penne Rigate. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette, Daily Bread Pane 4 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia, Pane Italiano, Parma Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Pane Italiano, Prosciutto Cotto. más...
4707 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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