|
gelukkig weer daling.
Hmm zou vandaag lekker gaan sporten en afspraak in sportschool om egym in te stellen, heb ik een overgevend meisje hier. dus in mama stand...
hopelijk is jullie week lekkerder gestart.
fijne dag
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 22,78g | Prot: 88,37g | Carbh: 211,60g.
Desayuno: Lidl Magere Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Almuerzo: Plus Frambozen Light Jam, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Rijstwafel, Milbona Cottage Cheese Light, AH Geschrapte Worteltjes. Cena: My Best Veggie Vegetarische Burger, Zoete Aardappel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Welltop Brand Lichte Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, AH Paksoi. Pasa Bocas / Otros: Mango's, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Appel. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 ene. 19 por el miembro: Felicitas1960
|
28 ene. 19 por el miembro: Rensie 1111
|
Beterschap met je meissie... Mss vanavond sporten? En dan is 't ff papa stand.. 🤣
28 ene. 19 por el miembro: Mootjuh0107
|
beterschap met je dochter.
28 ene. 19 por el miembro: Mystery1971
|
Bedankt, en mootjuh het wordt echt morgen, vanavond lukte helaas niet met de training van mijn zoontjes.
Nieuwe ronde nieuwe kansen morgen
28 ene. 19 por el miembro: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|