Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2012
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 83,39g | Prot: 63,86g | Carbh: 308,24g.
Desayuno: Bananas, Fuji Apples, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Pumpkin Pie, Bread Stuffing, Green String Beans, Sweet Potato, Roasted Duck. Cena: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Gala Apples, Fuji Apples, Pumpkin Pie, Fuji Apples, Bananas, Gala Apples. más...
|
|
3630 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|