Diario de Nikachigina, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1283 kcal Grasa: 42,66g | Prot: 87,33g | Carbh: 139,37g.   Desayuno: Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Neocell Super Collagen+C. Almuerzo: Макдоналдс Чизбургер. Cena: Увелка Манник Абрикосовый, Мираторг Капуста Тушеная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Pasa Bocas / Otros: Нам Ням Ватрушка Венгерская, Капучино. más...
1350 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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