Diario de ChriKuh, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1354 kcal Grasa: 26,66g | Prot: 75,28g | Carbh: 196,96g.   Desayuno: Grandessa Erdbeermarmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Fladenbrot, Gekochte Aubergine, Willms Lammhackfleisch, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sugarland Colafläschchen, Haribo Weiße Mäuse. más...
3422 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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