Diario de lekelena, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1134 kcal Grasa: 46,12g | Prot: 46,96g | Carbh: 138,85g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almuerzo: Болгарский Перец, Мираторг Куриное Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. más...
194 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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