Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 58,12g | Prot: 105,51g | Carbh: 93,28g.
Desayuno: Запеканка ПП, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Активиа Термостатная. Almuerzo: Запеканка ПП, Яйцо Куриное, Лента Горбуша. Cena: Яйцо Куриное, Бахетле Пирог Морковный Постный, Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биолакт без Сахара, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Активиа Термостатная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Curtis Черный Чай. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Descansando - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|