Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 49,14g | Carbh: 109,07g.
Desayuno: Soyfresh Soya Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rambutan, Tempe Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Durian, Nestle Nestum. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathalia.pancarwarna
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