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### INT OK ###
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 17,08g | Prot: 31,89g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: requeijão light, geléia , Café Expresso, Pão Integral Light. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada Verde Mista, Batata Palha, Panquecas Simples. Cena: Temaki . Pasa Bocas / Otros: gelatina , h2o, banana , Nesfit, Iogurte Desnatado. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de atbeluco
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