Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 210,55g | Carbh: 403,54g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Cena: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Garofalo Pasta di Semola Integrale. Pasa Bocas / Otros: Aia Cubetti di Petto di Pollo, Pane Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Bianco. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppe967
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