Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 38,55g | Prot: 123,25g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лэнд Суп Гороховый. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Полба. Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|