Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 58,76g | Carbh: 55,59g.
Desayuno: Sugar, Coffee, Strawberries, Great Value Large White Grade A Eggs, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Almuerzo: Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10, Fresh Express Hearts of Romaine, Avocado, Cucumber (Peeled), Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes, Brussels Sprouts, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Essential Everyday Cashews Halves & Pieces. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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